Cómo cuido mi cuerpo

Me preguntan mucho como me mantengo o qué entrenamiento hago y la verdad es que entrené toda mi vida pero nunca los resultados fueron visibles, el verdadero cambio en mi vino cuando me empecé a amar y aceptar, cuando comencé con Yoga empecé a re-conocer mi cuerpo y a tratarlo con consciencia y amor, aprendí a aceptar sus limitaciones y cuidarlo como algo digno de ser venerado, así que esa es la posta les puedo decir, para transformar hay que aceptar y sobre todo (tratándose de unx mismx) amar incondicionalmente, poniendo el foco en lo que nos gusta de nosotrxs y llevando amor y aceptación a esas partes que no tanto 💓🙏🏼

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